Используя данный сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас. Подробнее (Ссылка на описание Политики в отношении файлов cookies).
«Я имею значение»
Онлайн-группа для выросших жертв буллинга
Начало: 2 июня
Время: в 19:00
Начало: 2 июня
Время: в 19:00
Онлайн-группа для взрослых, которые в детстве или подростковом возрасте пережили буллинг и до сих пор сталкиваются с его последствиями: низкая самооценка, тревога, сложности в отношениях, хроническое чувство стыда, эмоциональная дисрегуляция, проблемы с доверием.
Эта группа для вас, если в детстве или подростковом возрасте вы столкнулись с травлей/буллингом или социальной изоляцией/неприязнью и сейчас:
- Вроде всё прошло, но внутри постоянное напряжение
- Сложно доверять людям, ждёте подвоха
- Голос в голове повторяет обидчиков: "ты ничтожество", "тебя никто не полюбит"
- Трудно сказать "нет", отстаивать свои границы
- В стрессе "зависаете", не можете собраться и действовать
- Тело напряжено, проблемы со сном, панические эпизоды
Это не слабость. Это нейробиологические и психологические последствия хронического стресса на этапе развития нервной системы.
И с ними можно работать! С ними нужно работать!
И с ними можно работать! С ними нужно работать!
🧠 Нейропсихологический трек: восстановление нервной системы, регуляция, исполнительные функции
💬 Психологический трек: самооценка, границы, отношения, стыд, внутренний критик
👥 Групповой формат: безопасная среда, где понимают без объяснений, исцеление через контакт. Регуляция внутри социального взаимодействия.
💬 Психологический трек: самооценка, границы, отношения, стыд, внутренний критик
👥 Групповой формат: безопасная среда, где понимают без объяснений, исцеление через контакт. Регуляция внутри социального взаимодействия.
Травля закончилась давно, но тело и мозг продолжают жить в режиме "опасность". Вы не можете "просто забыть", потому что травма закрепилась на нейробиологическом уровне. Мы работаем не с воспоминаниями, а с тем, как мозг и нервная система перестроились под угрозу, и помогаем им вернуться в безопасное состояние».
Программа для вас, если...
ДА
Вы пережили систематическую травлю в детстве или подростковом возрасте
Чувствуете, что это повлияло на вашу жизнь сейчас
Готовы к активной работе (домашние задания, рефлексия)
Нет острого кризиса (суицидальные мысли, психоз) — это группа поддержки, а не терапия кризисных состояний
НЕТ
Вы сейчас в активном кризисе (острая депрессия, ПТСР в фазе обострения без стабилизации)
Ведущая группы:
Романова-Африкантова Наталия Игоревна
Клинический психолог, детский нейропсихолог, сотрудник Института когнитивных исследований СПбГУ, преподаватель клинической психологии, нейропсихологии. Автор научных публикаций, участник научных конференций.
Образование и научная деятельность:
Спикер:
- Магистр программы «Когнитивные исследования» (с отличием) – СПбГУ, лаборатория когнитивных исследований Т.В. Черниговской.
- Аспирантура – СПбГУ, психологический факультет, научная группа В.М.Аллахвердова
- Телеканал 78, телеканал «Санкт-Петербург», радио «Медиаметрикс», mel.fm, «Вести образования», «Домашний очаг», Littleone.ru, «Врачи детям» и т.д.
Спикер:
- Московский международный салон образования(ММСО), EDCRUNCH, Московский международный форум «Город Образования», Всероссийская выездная школа педагогов и директоров, Педагогический фестиваль «Генерация», Восьмая всероссийская конференция "Дошкольное образование»
- ОАНО "Новая школа" (г. Москва), частная школа "Золотое сечение" (г. Москва), АНО "Павловская гимназия" (г. Москва), Школа "Квадривиум" (г. Санкт-Петербург)
